桂圆红枣枸杞茶的做法介绍 怎么做好吃

现在很多女性朋友都喜欢用各种花茶来调养身体，达到美容养颜的效果。桂圆红枣枸杞茶就是我们经常要饮用的一种花茶。它可以补气养血，如果您经常喝的话一定会给您比较好的气色。当然我们大家更加需要知道的是桂圆红枣枸杞茶的做法，如果您自己会做的话，那么想什么时候喝就什么时候喝了。一般我们准备好相关材料，然后做一茶壶的茶就可以了。

1.准备材料

说到桂圆红枣枸杞茶的做法，我们大家首先要想到的就是它准备的材料。一般只要准备去掉枣核的红枣六粒、然后桂圆肉六粒、枸杞六粒，注意在做这个茶的时候各种材料的量都要严格掌握好，如果哪一个放的太多的话，我们之后就有上火的危险。之后再准备纯正的蜂蜜和红糖适量就可以了。当然如果您只要微甜的味道，那么不加这些材料也可以。

2.方法和步骤

桂圆红枣枸杞茶的做法，我们大家首先最好把红枣和枸杞都洗干净，然后把红枣上面划上几刀，这样做的目的是为了让红枣的营养更快地渗透进去。然后把红枣、桂圆和枸杞都分别泡发20分钟。之后再把红枣、枸杞和桂圆都放在锅子里面，然后加入水，用大火把它烧开，之后再改小火把它焖煮三十分钟，中间注意把锅铲放在锅子里面搅拌，然后放凉之后乘出来就可以了。

以上就是对桂圆红枣枸杞茶的做法的介绍，如果您觉得这个茶的味道太淡的话，在里面加入红糖和蜂蜜也是不错的。如果能够把红枣制作成枣泥的话，那么相信它的味道是会很不错的。女性朋友们经常喝它，补气养血的效果是很不错的。这一点我们大家试过就知道了。

相关推荐：

蜂蜜红枣茶什么时候喝喝的好了益气补血

揭秘吃红枣的注意事项食用红枣5种您不得不知的禁忌

红枣适合哪些人吃这些人就应该多吃红枣

红枣怎么吃才不上火红枣虽有营养但也不要贪嘴