春季养生炖品怎么做？春季养生炖品做法介绍

在天的这个季节，很多朋友都很注重自己的养生，但是大家都不知道春天的这个季节怎么做春天的养生炖菜！接下来我给大家介绍几道炖菜，味道鲜美，营养价值高。

这种炖菜做法简单，滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等疾病。早晚分食。冰糖炖梨确实有止咳作用。

烹制材料

材料:多晶冰糖(适量)梨(1)

烹制方法

1.梨1，水平线切一个盖子，用勺子挖梨核。

2、把梨核以及部分梨肉挖掉，放三四颗冰糖入内。

3.在空心梨里倒点水。

将适量的水放入锅中，将梨放入碗中，切下的梨盖用牙签固定，防止炖过程中盖子滑落。

5.用大火烧开炖锅里的水，用小火炖50分钟左右，直到冰糖完全融化，冷却饮用果汁，吃梨肉。

春季健康炖菜不仅很简单，而且使用起来也很美味。无论是给中年朋友还是老年朋友经常吃，对身体也有很好的效果。它添加了大量的营养和健康成分。