舌头总是不由自主的舔牙齿

一般情况下，舌头总是不由自主的舔牙齿，可能是龋齿、牙龈炎、牙周炎等因素导致的，可以通过药物治疗、手术治疗等方式缓解病情。具体分析如下：

1.龋齿：通常和细菌感染、口腔环境差等有关，常见牙齿表面白垩色斑块、龋洞、自发性痛等症状，由于疼痛影响，患者会经常舔牙齿。建议患者在医生的专业指导下通过银汞合金充填术、复合树脂充填术等方式改善病情。

2.牙龈炎：通常是由牙齿表面牙菌斑引起的牙龈软组织炎症，常见牙龈出血、牙龈质地变软、触痛等症状，以上不适症状，容易使患者过度关注牙齿。患者需要谨遵医嘱使用盐酸米诺环素胶囊、替硝唑胶囊等药物缓解症状。必要时可以通过牙龈切除术、牙龈成形术进行治疗。

3.牙周炎：通常和牙菌斑、牙石、食物嵌塞等有关，常见牙周脓肿、牙周袋、牙齿松动等症状，如果牙齿松动比较明显，可能会导致患者不自觉舔牙齿。患者需要谨遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状。

除以上常见原因外，还可能是其他因素导致的，例如牙源性间隙感染。如果不适症状比较严重，建议立即就医。