减肥应该喝什么茶呢？哪些茶有减肥效果？

  减肥一直是一个备受关注的话题。许多辣妈妈加入了减肥的行列。有些人对自己的形象更满意，对自己也很有信心。无论他们是胖是瘦，他们都有自己的生活方式。为了健康，超重的人可以考虑适当的健康减肥。他们在日常生活中也应该注意一些事情，以下是减肥应该喝什么。

  普洱茶、乌龙茶和绿茶都可以，但普洱茶的减肥有科学依据：

  普洱很早就被称为茶中减肥的冠军.每餐后一杯普洱茶能有效刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解.许多医学实验证明，持续饮用普洱茶可以降低30%的血脂.

   1.想保持身材，保持体重:每天泡普洱茶代替所有饮料，用茶代替汤，用茶代替水，禁止其他饮料和其他餐点，正常食用.

  饮用普洱茶减肥方法：

  普洱茶与脂肪代谢密切相关.根据研究数据，由于其独特的发酵过程，可以改善酶分解腰部和腹部脂肪的功能.普洱茶中的曲菌含有微量脂肪分解酶，对脂肪分解有效.普洱茶发酵后可抑制曲菌体重增加,降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂.